Smoothie mal etwas anders: der beliebte Früchte oder Gemüse-Drink kann mit dem isländischen Milchprodukt Skyr hervorragend aufgepeppt werden! Im Vergleich zum Joghurt enthält der Skyr einen hohen Proteingehalt von 11% und gerade mal nur bis zu 0,5% Fett. In Kombination mit handelsüblichen Tiefkühl-Beeren lässt sich daraus ein perfekt erfrischender Fitness-Snack herstellen, der als leckerer Energielieferant nach einem Workout funktioniert. Probiere einfach selbst mal den leckeren proteinhaltigen Beeren-Smoothie mit Skyr aus!
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Fitness recipe ingredients
for berry smoothie with Skyr (high-protein)
Preparation fitness recipe high-protein berry smoothie with Skyr
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht, Art: Shake, proteinhaltig
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Peel the banana and put it into a blender.
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Add the frozen berries and Skyr to the blender as well.
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Finally, add the milk and blend the entire mixture well.
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To serve, pour the finely blended mixture into a glass and garnish with shredded coconut.
AsVIVA and the fitnessrezepte.de team wish you a lot of fun making this recipe and bon appétit!
Nutritional information
Approximate values per serving (EG: kcal energy content, PR: g protein, KH: g carbohydrates, FE: g fat).
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